Mezame

Vivre en harmonie et en conscience avec ses valeurs familiales profondes

Dans le cadre des festivités de Guandi 2026 à St Denis, nous animerons un atelier sur le thème des valeurs et transmissions familiales.

Cet atelier vous propose de prendre deux heures pour y voir clair : reconnaître ce qui compte vraiment pour vous, et choisir en conscience la direction qui est la vôtre.

On hérite tous, sans s'en rendre compte, d'une certaine idée de ce qui est « important », « bien », « à faire ». Certaines de ces valeurs nous portent. D'autres nous freinent — et l'on avance un pied sur l'accélérateur, un pied sur le frein, sans savoir d'où vient la tension.

Ce que vous allez en retirer

• • Comprendre ce qu'est une valeur, quels sont les liens avec nos comportements, nos croyances, nos peurs, notre identité
• • Identifier vos valeurs profondes, sur le thème Famille, sur une roue de la vie et ce qui vous indique concrètement qu'elles sont respectées au quotidien
• • Identifier les valeurs transmises par l'histoire de votre famille. Poids ou tremplin ?
• • Repérer où, dans votre vie, vos choix s'éloignent de ce qui compte le plus pour vous
• • Comprendre pourquoi on n'atteint pas ses objectifs
• • Repartir avec des objectifs clairs, alignés sur vos vraies valeurs

Au programme

• • Un temps pour faire le point sur les grands domaines de votre vie et repérer où se logent les tensions
• • Un travail guidé pour mettre des mots sur vos valeurs profondes et les hiérarchiser, avec un focus sur le domaine de la famille
• • Une exploration de ce que votre lignée vous a transmis — afin de choisir, en conscience, ce que vous décidez de garder
• • Le témoignage personnel d'Audrey et David sur ce chemin
• • De quoi repartir avec un objectif clair, aligné sur ce qui compte vraiment pour vous

Notre approche : Tout au long de l'atelier, nous utilisons des outils concrets pour dénouer ce qui bloque et reprendre la main sur vos automatismes — une approche issue de la PNL (programmation neuro-linguistique).

Pour qui ?

• • Vous sentez un décalage entre votre vie et ce qui compte vraiment pour vous
• • Vous portez des attentes ou des « il faut » familiaux que vous n'avez jamais vraiment questionnés
• • Vous êtes curieux d'explorer la connaissance de soi — que vous soyez novice ou simplement en quête de clarté

Aucun prérequis. Juste l'envie d'y voir plus clair.

Qui anime

Audrey — Un parcours mêlant une expérience de plus de 14 ans en entreprise et une ouverture vers le développement personnel, praticienne PNL. À travers son cabinet de consulting AyuLumi, elle souhaite faire le lien entre deux mondes qui s'opposent en apparence, celui d'une logique pragmatique et celui d'une approche en conscience et humanité.

David — Praticien de santé depuis plus de 15 ans, il est également praticien en médecine traditionnelle chinoise, PNL, posturologue, énergéticien. Dans son cabinet MEZAME, il accompagne les personnes vers plus de conscience à travers des consultations mêlant l'ensemble de ces expériences.